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下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

（中央社記者陳偉婷台北13日電）明天是情人節，情侶可能相約吃大餐、下午茶。專家提醒，下午茶隱含高熱量食物，建議多選有水果、蔬菜的食材，如果真的吃太多，飯後記得多運動。

衛生福利部國民健康署今天建議，想過浪漫又健康的情人節，享用美食有健康3招，「選天然，少精緻」、「聰明挑，看標示」、「共分享，更健康」。

根據國健署分析市售常見甜點熱量，99公克的巧克力蛋糕，每份熱量365大卡，相當於1.3碗白飯，糖含量就有26公克。以60公斤民眾來說，吃一份巧克力蛋糕就要慢跑45分鐘才消耗的掉。

其他高熱量的甜點，還有雞蛋牛奶捲、特濃起司塔、抹茶草莓捲、法式布蕾派等。

國健署社區健康組長林好康莉茹受訪時表示，民眾過節難免會享用大餐、甜點，但兼顧健康，下午茶選擇應該多元。如吃到飽餐廳，可多選擇沙拉吧、水果區；選擇甜點也應選有水果的組合，如以水果塔取代熱量超高的特濃起司塔。

林莉茹表示，最快的方法應該是看甜點有沒有標示出熱量、脂肪和糖含量，經過簡單換算，可以找出熱量最低的選擇。如果真的想吃很多樣，也可以大家一起分享，分散熱量；如果真的吃太多，最好飯後多運動。

國健署建議，每天應攝取2到4份水果（1份水果約1個拳頭大小），或挑選餐點中搭配顏色豐富的各色蔬菜，每天應攝取3份蔬菜（1份蔬菜煮熟後約半碗）。

蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感、改變細菌叢生態等，且水果所含維生素C可促進膠原蛋白的形成，幫助養顏美容，讓肌膚水噹噹。1060213
 

天氣冷颼颼，然而來自全國各地的一萬六九六人不畏懼天冷，在昨（十四）日投入桃園捷運公司的新人招募筆試，這次是今年度桃捷首度對外招考員工，徵選類型包括：運務、維修、經營管理、原住優惠專區民及身心障礙...等，原有一萬二千三八○人報考，爭取二一○個職缺，錄取率僅有百分之一點七，因有缺考的考生，固到考率為百分之八十六，錄取率略為提升至百分之二，但仍比國考的百分之三還低，顯示競爭工作激烈。

報考學歷則以大學畢業居多，達九三七四人，其次碩士一○八三人，還有十三人具有博士學位，其中男女報考人數不分軒輊，年齡從十八歲到六十歲以上都有，年齡在十八歲到三十歲間的考生最多，有七六五○人，六十歲以上也有六人。

桃捷總務處的黃婉玲表示，目前桃捷約有一千多位員工，之所以持續的辦理招考，主要原因是因應桃捷的通車再即，所以人力需陸續晉用，並在招募進來後，桃捷也會針對適不適任需求及員工自身的工作興趣來做為工作評估的標準而當記者問到，為什麼在招考正式員工後，日前還需招募志工服務呢？黃婉玲說，主要招募的正式員工以站務員、運務員為主，都是比較專業取向的員工，而為因應桃捷在元宵熱賣商品英文節前後試營運的期間有大量試乘的民眾將會湧入桃捷，才需要更多的志工來協助指引候車和紓解人潮的幫忙。

桃捷公司提醒考生，如通過第一階筆試，考生將於一月十九日進行第二階段的口試，錄取將在一月二十五日放榜，請考生把握時間衝刺準備。

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